* Авторы: Брэгг Поль, Брэгг Патриция
*Чтобы поддерживать оптимальный вес,отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходим достаточный обьем физических упражнений, правильное дыхание и разумное питание полезными для здоровья продуктами.
*В этой книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организма кислородом и употребление полезной пищи позволит вам значительно повысить эффективность обменных процессов.